７月の給食献立

７月の給食献立を紹介します！


７月１日（水）ごはん　発酵乳鶏肉の唐揚げ（１，２，２，２）キムチの味噌汁フルーツマスカットゼリー和え　７月最初の献立は，菅生小学校のリクエスト献立です。子供たちの好きなメニューが盛りだくさんで，残さず食べていました。	７月２日（木）スラッピージョー　牛乳 (切れ目入りコッペパン　　　　　スラッピージョーの具) 白身魚のザクザク揚げポトフ　スラッピージョーは，トマトケチャップなどで味付けしたひき肉をハンバーガー用のパンにはさんで食べるアメリカの料理です。子供たちはミートソースをコッペパンに上手にはさんで食べていました。	７月３日（金）ごはん　牛乳肉シューマイ（２，２，２，３）マーボーなすたこボールスープ　なすは，夏から秋にかけて旬を迎えます。くせがなく，どんな料理にも合いますが，苦手な人が多い野菜です。給食のマーボーなすは，生のなすと揚げなすの両方入っています。

７月６日（月）ごはん　牛乳ハンバーグおろしソースひじきの炒め煮ビーフンスープ　　ひじきの煮物は，給食では何度も登場している定番メニューです。味がよく染みたひじきは，ごはんにもよく合います。成長期に必要なカルシウムや鉄分も多いので，一口は食べてほしいですね。	７月７日（火）シュプールパン　牛乳星型コロッケ（ソース）天の川サラダ（玉ねぎﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ）ミネストローネ七夕ゼリー　７月７日は「七夕」です。七夕には，天の川に見立てた「そうめん」を食べる風習があります。給食ではたくさんの☆をちりばめて，子供たちの健康を願いました。	７月８日（水）ビビンバ(ごはん　豚そぼろ　もやしのナムル(香味塩ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ)) 牛乳トックスープ　今日は世界の料理「韓国」です。ごはんの上に豚そぼろともやしのナムルをのせて，よく混ぜて食べました。スープには「トック」という韓国のおもちが入っていました。

７月９日（木）かき揚げ丼　牛乳 (ごはんえびいかかき揚げ天つゆ) 五目きんぴら小松菜と豆腐の卵スープ　　今日はごはんの上にかき揚げをのせて天つゆをかけて食べるかき揚げ丼です。五目きんぴらのごぼうはおなかの中をきれいにしてくれる食物繊維がたっぷりです。	７月１０日（金）カレーライス　牛乳 (ごはん　夏野菜カレー) たこナゲット（２）フルーツソーダゼリー和え　　今日は常総市内統一メニューで夏野菜がたっぷり入ったカレーです。常総市でとれたなすやかぼちゃ，ズッキーニをたくさん使いました。	７月１３日（月）米パン　牛乳ささみフライ（ソース）ラタトゥイユほうれん草とかぼちゃの　クリームスープ　今日は常総市内統一メニューです。夏野菜をたっぷり使ったラタトゥイユは常総市内でとれたたまねぎやズッキーニ，じゃがいもで作りました。

７月１４日（火）ごはん　牛乳豚肉の玉ねぎソースかけブロッコリーのごま和えじゃがいもと玉ねぎの味噌汁　今日はブロッコリーのごま和えです。普段はほうれん草や小松菜で作りますが，ブロッコリーでもおいしく作ることができます。	７月１５日（水）ごはん　牛乳いかのかりん揚げゴーヤチャンプルーえのきの和風スープ　ゴーヤは主に沖縄県でよく食べられている夏野菜で，正式には「にがうり」や「ツルレイシ」といいます。給食ではゴーヤチャンプルーにしました。	７月１６日（木）黒パン　牛乳タンドリーチキンポークビーンズフルーツライチジュレ　タンドリーチキンは，ヨーグルトやカレー粉，トマトケチャップを混ぜた調味液に鶏肉を漬け込んで焼いた料理です。インド料理の一つで，タンドールという壺型のかまどで焼きます。　今日の給食は残量が少なく，子供たちもよく食べていました。

７月１７日（金）ごはん　牛乳さばのピリ辛焼き切干大根の煮物もずくスープ冷凍パイン　涼しい日でしたが，デザートに冷凍パインが出ました。焼き魚は苦手な児童もいますが，一口は食べようと頑張っていました。	７月２０日（月）ごはん　牛乳春巻き豚肉と野菜のプルコギトマトと卵の中華スープ　プルコギは韓国の定番料理です。「プル」は火，「コギ」は肉という意味があり，たれに漬けた薄切り肉と野菜を炒めた料理です。	７月２１日（火）ナン　牛乳豆腐ナゲット（２）キーマカレー冷凍みかん　キーマカレーはひき肉を使ったカレーです。タンドールという壺型のかまどで焼いたナンと一緒に食べます。

７月２２日（水）ごはん　牛乳厚焼玉子さくら漬け焼肉丼の具　　　焼肉丼の具には，茨城県産の豚肉がたっぷりです。ごはんにのせて，おいしそうに食べていました。	７月２７日（月）ごはん　牛乳揚げ餃子（2,2,2,3）チンジャオロースわかめスープ　　　餃子やチンジャオロースは子供たちがよく食べる料理のひとつです。夏バテを予防するためにバランスよく食事をしましょう。	７月２８日（火）食パン(ヤーコンいちごジャム) 牛乳おさかなカツ（ソース）かぼちゃと枝豆のサラダ　（和風ｸﾘｰﾐｰﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ）レタスと肉団子のコンソメスープ　サラダのかぼちゃは常総市でとれたものです。かぼちゃも枝豆も代表的な夏野菜で，旬の時期の野菜は栄養もたっぷりです。

７月２９日（水）ごはん　牛乳たれつき肉団子（２）豚キムチ豆腐とわかめの味噌汁　　キムチは韓国の漬物です。発酵することで，独特の風味やうまみがあります。豚キムチはピリ辛の味付けでごはんがすすみました。	７月３０日（木）ごはん　韓国のり　牛乳マーボー豆腐ワンタンスープフルーツ白玉　　子供たちの好きな料理ばかりで完食している子が多かったです。あと１日で夏休みです！	７月３１日（金）ごはん　牛乳常総市産常陸牛のビーフシチュークルトンサラダ (玉ねぎドレッシング　クルトン) カットオレンジ　夏休み前の最後の給食は，常総市産の常陸牛を使用したビーフシチューです。常総市のドリームファーム（佐藤牧場）の佐藤さん一家が育てた常陸牛です。子供たちも「お肉がやわらかくておいしい！」と残さず食べていました。

登録日: 2020年7月1日 / 更新日: 2020年7月1日


７月１日（水）ごはん　発酵乳鶏肉の唐揚げ（１，２，２，２）キムチの味噌汁フルーツマスカットゼリー和え　７月最初の献立は，菅生小学校のリクエスト献立です。子供たちの好きなメニューが盛りだくさんで，残さず食べていました。	７月２日（木）スラッピージョー　牛乳 (切れ目入りコッペパン　　　　　スラッピージョーの具) 白身魚のザクザク揚げポトフ　スラッピージョーは，トマトケチャップなどで味付けしたひき肉をハンバーガー用のパンにはさんで食べるアメリカの料理です。子供たちはミートソースをコッペパンに上手にはさんで食べていました。	７月３日（金）ごはん　牛乳肉シューマイ（２，２，２，３）マーボーなすたこボールスープ　なすは，夏から秋にかけて旬を迎えます。くせがなく，どんな料理にも合いますが，苦手な人が多い野菜です。給食のマーボーなすは，生のなすと揚げなすの両方入っています。

７月６日（月）ごはん　牛乳ハンバーグおろしソースひじきの炒め煮ビーフンスープ　　ひじきの煮物は，給食では何度も登場している定番メニューです。味がよく染みたひじきは，ごはんにもよく合います。成長期に必要なカルシウムや鉄分も多いので，一口は食べてほしいですね。	７月７日（火）シュプールパン　牛乳星型コロッケ（ソース）天の川サラダ（玉ねぎﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ）ミネストローネ七夕ゼリー　７月７日は「七夕」です。七夕には，天の川に見立てた「そうめん」を食べる風習があります。給食ではたくさんの☆をちりばめて，子供たちの健康を願いました。	７月８日（水）ビビンバ(ごはん　豚そぼろ　もやしのナムル(香味塩ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ)) 牛乳トックスープ　今日は世界の料理「韓国」です。ごはんの上に豚そぼろともやしのナムルをのせて，よく混ぜて食べました。スープには「トック」という韓国のおもちが入っていました。

７月９日（木）かき揚げ丼　牛乳 (ごはんえびいかかき揚げ天つゆ) 五目きんぴら小松菜と豆腐の卵スープ　　今日はごはんの上にかき揚げをのせて天つゆをかけて食べるかき揚げ丼です。五目きんぴらのごぼうはおなかの中をきれいにしてくれる食物繊維がたっぷりです。	７月１０日（金）カレーライス　牛乳 (ごはん　夏野菜カレー) たこナゲット（２）フルーツソーダゼリー和え　　今日は常総市内統一メニューで夏野菜がたっぷり入ったカレーです。常総市でとれたなすやかぼちゃ，ズッキーニをたくさん使いました。	７月１３日（月）米パン　牛乳ささみフライ（ソース）ラタトゥイユほうれん草とかぼちゃの　クリームスープ　今日は常総市内統一メニューです。夏野菜をたっぷり使ったラタトゥイユは常総市内でとれたたまねぎやズッキーニ，じゃがいもで作りました。

７月１４日（火）ごはん　牛乳豚肉の玉ねぎソースかけブロッコリーのごま和えじゃがいもと玉ねぎの味噌汁　今日はブロッコリーのごま和えです。普段はほうれん草や小松菜で作りますが，ブロッコリーでもおいしく作ることができます。	７月１５日（水）ごはん　牛乳いかのかりん揚げゴーヤチャンプルーえのきの和風スープ　ゴーヤは主に沖縄県でよく食べられている夏野菜で，正式には「にがうり」や「ツルレイシ」といいます。給食ではゴーヤチャンプルーにしました。	７月１６日（木）黒パン　牛乳タンドリーチキンポークビーンズフルーツライチジュレ　タンドリーチキンは，ヨーグルトやカレー粉，トマトケチャップを混ぜた調味液に鶏肉を漬け込んで焼いた料理です。インド料理の一つで，タンドールという壺型のかまどで焼きます。　今日の給食は残量が少なく，子供たちもよく食べていました。

７月１７日（金）ごはん　牛乳さばのピリ辛焼き切干大根の煮物もずくスープ冷凍パイン　涼しい日でしたが，デザートに冷凍パインが出ました。焼き魚は苦手な児童もいますが，一口は食べようと頑張っていました。	７月２０日（月）ごはん　牛乳春巻き豚肉と野菜のプルコギトマトと卵の中華スープ　プルコギは韓国の定番料理です。「プル」は火，「コギ」は肉という意味があり，たれに漬けた薄切り肉と野菜を炒めた料理です。	７月２１日（火）ナン　牛乳豆腐ナゲット（２）キーマカレー冷凍みかん　キーマカレーはひき肉を使ったカレーです。タンドールという壺型のかまどで焼いたナンと一緒に食べます。

７月２２日（水）ごはん　牛乳厚焼玉子さくら漬け焼肉丼の具　　　焼肉丼の具には，茨城県産の豚肉がたっぷりです。ごはんにのせて，おいしそうに食べていました。	７月２７日（月）ごはん　牛乳揚げ餃子（2,2,2,3）チンジャオロースわかめスープ　　　餃子やチンジャオロースは子供たちがよく食べる料理のひとつです。夏バテを予防するためにバランスよく食事をしましょう。	７月２８日（火）食パン(ヤーコンいちごジャム) 牛乳おさかなカツ（ソース）かぼちゃと枝豆のサラダ　（和風ｸﾘｰﾐｰﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ）レタスと肉団子のコンソメスープ　サラダのかぼちゃは常総市でとれたものです。かぼちゃも枝豆も代表的な夏野菜で，旬の時期の野菜は栄養もたっぷりです。

７月２９日（水）ごはん　牛乳たれつき肉団子（２）豚キムチ豆腐とわかめの味噌汁　　キムチは韓国の漬物です。発酵することで，独特の風味やうまみがあります。豚キムチはピリ辛の味付けでごはんがすすみました。	７月３０日（木）ごはん　韓国のり　牛乳マーボー豆腐ワンタンスープフルーツ白玉　　子供たちの好きな料理ばかりで完食している子が多かったです。あと１日で夏休みです！	７月３１日（金）ごはん　牛乳常総市産常陸牛のビーフシチュークルトンサラダ (玉ねぎドレッシング　クルトン) カットオレンジ　夏休み前の最後の給食は，常総市産の常陸牛を使用したビーフシチューです。常総市のドリームファーム（佐藤牧場）の佐藤さん一家が育てた常陸牛です。子供たちも「お肉がやわらかくておいしい！」と残さず食べていました。